Há uma linha tênue entre estresse e ansiedade. Ambos são respostas emocionais difíceis de lidar. Um estudo realizado pela Fiocruz mostrou que mais de 30% dos brasileiros apresentam sintomas de ansiedade.
Geração ansiosa: Casos de ansiedade entre crianças e jovens supera os de adultos. Maria Alice Fontes
A Geração Z, constituída por jovens que cresceram em um mundo altamente digitalizado, enfrenta desafios únicos relacionados à saúde mental. Diversos estudos apontam para um aumento significativo nos casos de ansiedade e depressão entre esses jovens quando comparado com gerações anteriores. Mas, o que realmente está por trás desses números…
Entenda o que é ansiedade climática e como lidar com os impactos ocultos emocionais causado por eventos extremos, como a tragédia no Rio Grande do Sul. Descubra dicas para gerenciar o estresse e encontrar apoio.
Um megaestudo americano revisou as pesquisas feitas nos últimos 50 anos e mostrou evidências sólidas de que dormir mal influencia o funcionamento emocional, trazendo consequências para a saúde mental a longo prazo.
O Carnaval, uma das festas mais tradicionais do país está chegando. E com ele, a importância de vivenciá-lo de maneira leve, saudável, sem cobranças e reconhecendo que na festa cada um pode curtir da sua maneira.
O mercado de apostas esportivas no Brasil está em crescimento, e cada vez mais pessoas estão se interessando por esse tipo de entretenimento. Além das perdas financeiras, o impacto negativo dos jogos online atinge qualidade de vida, produtividade, relacionamentos e saúde mental e física.
A maioria das pessoas poderia descrever rapidamente os efeitos agudos do álcool: desinibição, relaxamento, falta de coordenação, impulsividade... Mas poucas compreendem as consequências crônicas desse consumo, que respondem ao efeito neurotóxico do álcool no cérebro.
