Segundo o artigo “Social Connection and Well-Being during COVID-19”, publicado no World Happiness Report, a limitação das interações sociais pode diminuir a noção de pertencimento e conexão com as pessoas, o que gera consequências importantes na saúde mental.
Pacientes que sobrevivem e saem da UTI, têm apresentado altas taxas de depressão, ansiedade, transtorno do estresse pós-traumático, associado com insônia e intensa fadiga.
A aceitação é um processo que envolve disponibilidade em lidar com os eventos internos do modo como aparecem. Isso não significa ter uma tolerância passiva, mas observar e perceber reações internas e o desconforto inerentes a nossa vontade e compreender que essas sensações são parte de nós.
O estresse é uma ferramenta do nosso corpo para nos avisar que estamos passando por situações em que nos vemos ameaçados e é completamente normal senti-lo nestes momentos de crise.
Segundo o artigo “Social Connection and Well-Being during COVID-19”, publicado no World Happiness Report, a limitação das interações sociais pode diminuir a noção de pertencimento e conexão com as pessoas, o que gera consequências importantes na saúde mental.
