A Disciplina Positiva, amplamente aplicada na educação de crianças e adolescentes, é uma abordagem poderosa que também pode ser eficaz em contextos como relacionamentos de casal e ambientes corporativos.
Baseada em princípios de respeito mútuo, empatia e resolução de problemas, essa metodologia oferece uma alternativa aos métodos tradicionais, promovendo a cooperação, a comunicação e o desenvolvimento de habilidades socioemocionais.
Disciplina Positiva é baseada nos livros da série escritos pela Dra. Jane Nelsen e diversos co-autores (Lynn Lott, Cheryl Erwin, entre outros), e ensina habilidades sociais e habilidades de vida.
Para crianças e adolescentes, isso significa educar sem recorrer à punição ou à recompensa, mas sim através da construção de um ambiente com estrutura e firmeza, junto com encorajamento. Em contextos adultos, como relacionamentos conjugais e locais de trabalho, a Disciplina Positiva promove a comunicação clara, a solução de conflitos e a colaboração.
Na Clínica Plenamente, acreditamos profundamente nesta abordagem e hoje todos os profissionais são certificados e aptos para aplicar os fundamentos. Confira o registro do workshop de Disciplina Positiva ministrado pela Dra. Maria Alice Fontes, nossa Diretora, que é diplomada em Terapia Cognitiva pela Academy of Cognitive Therapy (ACT) e Membro Fundador da PDA Brasil (Associação Brasileira de Disciplina Positiva).
Foto: Clínica Plenamente
Disciplina Positiva na Educação de Crianças e Adolescentes
Na educação de crianças e adolescentes, a Disciplina Positiva se baseia na ideia de que “as crianças se comportam melhor quando se sentem melhor” (Nelsen, 2013). Essa abordagem evita a punição e se concentra em ensinar habilidades de vida, como empatia, autocontrole e responsabilidade.
Estudos indicam que crianças educadas com Disciplina Positiva demonstram menos comportamentos agressivos e têm maior propensão a cooperar e respeitar figuras de autoridade (Sege & Siegel, 2018). Veja, abaixo, os cinco princípios que são a base da disciplina positiva e que devem ser considerados no relacionamento com as crianças e adolescentes.
- Respeito mútuo
Esse princípio destaca a necessidade da educação baseada no respeito mútuo. Os pais, responsáveis e professores devem ser “um exemplo” para as crianças por meio das palavras e atitudes. A partir das nossas reações às situações complicadas, podemos ensinar os pequenos a lidar com os dilemas deles.
- Conexão
Não adianta querer corrigir o seu filho sem estar conectado com ele. Quando você traz a criança para perto e escuta o que ela tem a dizer com atenção, isso faz com ela se sinta importante. Ao se sentir incluída nas decisões diárias, na rotina de horários, que engloba estudos e brincadeiras, a criança tende a colaborar mais facilmente.
- Eficaz em longo prazo
Nelsen ensina que precisamos guiar a criança na busca de soluções que ajudem a resolver conflitos e problemas a longo prazo, e não aplicar punições pontuais que podem gerar um sentimento de raiva. Para colocar esse princípio da disciplina positiva em prática, os pais também podem, após uma situação conflituosa, estimular a criança a pensar em como ela pode agir melhor em uma próxima circunstância semelhante.
- Fortalecer habilidades e competências socioemocionais
Por meio da disciplina positiva, pais e responsáveis podem ajudar no desenvolvimento das crianças e adolescentes, para que eles possam conhecer seu potencial e competências socioemocionais. Ao ensinar que nossas ações impactam na comunidade em que vivemos, mostramos que a responsabilidade e a empatia são características que devem existir na vida de todos.
- Ajudar a criança a desenvolver suas capacidades
Ao se tornar consciente das próprias capacidades, a criança passa a confiar mais em si mesma. Dessa forma, também se torna capaz de aprender com os próprios erros. Nesse sentido, para a disciplina positiva, o erro não é visto como algo negativo, mas sim como uma oportunidade de aprendizagem.
Disciplina Positiva em Relacionamentos Conjugais
A Disciplina Positiva também pode ser aplicada para fortalecer a dinâmica entre casais. Relacionamentos saudáveis dependem da capacidade de resolver conflitos de maneira respeitosa e construtiva.
Assim como com as crianças e adolescentes, o objetivo é restabelecer uma forte conexão, com boa comunicação, respeito, admiração e senso de pertencimento, sempre com foco em soluções, em vez de críticas.
Nesse contexto, a Disciplina Positiva incentiva o diálogo aberto, a compreensão mútua e a busca de soluções que atendam às necessidades de ambos os parceiros.
Princípios aplicados a casais:
- Comunicação eficaz: Falar e ouvir com respeito, sem julgamentos.
- Empatia: Esforçar-se para compreender as emoções e perspectivas do parceiro.
- Colaboração: Trabalhar juntos para resolver problemas e tomar decisões que beneficiem o relacionamento.
Disciplina Positiva no Ambiente Corporativo
No ambiente de trabalho, a Disciplina Positiva pode transformar a cultura organizacional, promovendo um ambiente de respeito, colaboração e responsabilidade compartilhada. Líderes que adotam essa abordagem não apenas evitam métodos punitivos, mas também incentivam seus colaboradores a participar ativamente na resolução de problemas e na tomada de decisões.
Princípios aplicados a colaboradores:
- Respeito e dignidade: Tratar todos os membros da equipe com respeito, independente de hierarquia.
- Empoderamento: Incentivar a participação ativa dos colaboradores na busca de soluções e melhorias.
- Reconhecimento: Valorizar o esforço e as contribuições individuais, promovendo um ambiente positivo.
Conclusão
A Disciplina Positiva é uma abordagem que pode ser aplicada em diversos contextos, desde a educação de crianças e adolescentes até relacionamentos conjugais e ambientes corporativos.
Caso precise de ajuda, não hesite em procurar um profissional habilitado para intermediar suas conversas pessoais e de trabalho, a fim de proporcionar um clima de mais proximidade, conexão, respeito e significância.
Estamos comprometidos em proporcionar um ambiente acolhedor e de crescimento para todos. Venha conhecer mais sobre nosso trabalho e como podemos ajudar você a alcançar um bem-estar pleno.
Para mais informações, acesse o site oficial da Clínica Plenamente: www.clinicaplenamente.com.br ou entre em contato pelo telefone: 11 2364-2024.
Colaboração: Mônica Merlini
Fontes:
Nelsen, J. (2013). Disciplina positiva: Como educar com firmeza e carinho. São Paulo: Manole.
Sege, R., & Siegel, B. S. (2018). Effective Discipline to Raise Healthy Children.
http://plenamente.projetordp.com.br/disciplina-positiva-para-casais-maria-alice-fontes/
