Numa cultura que vê a ascensão profissional contínua como sinônimo de sucesso, pode parecer estranho imaginar quem não queira ser promovido. Mas isso é o que está acontecendo com um número cada vez maior de pessoas.
Os profissionais brasileiros, por exemplo, são os mais dispostos a recusar uma promoção no trabalho para preservar o bem-estar. O dado é proveniente do estudo global Talent Trends, da consultoria de recrutamento Michael Page. No total, foram ouvidos 50 mil profissionais, em 37 países, entre novembro e dezembro de 2023.
Segundo o estudo, 56% dos brasileiros abririam mão da promoção pela qualidade de vida. O número é maior que a média global (48%), média da América Latina (43%) e de outros países, como Argentina (41%), Chile (39%), Peru (18%) e México (36%).
O estudo está em linha as tendências do mundo pós-pandêmico, que incluem repensar a relação com o trabalho e o foco maior no equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
“A busca pelo equilíbrio na vida e a intensidade da demanda que uma promoção pode trazer faz com que os profissionais prefiram o bem-estar a uma nova oportunidade na carreira”, explicou a Juliana Ribeiro, gerente-executiva de carreira da Michel Page.
Além disso, os brasileiros também lideram o índice de profissionais que estão trabalhando presencialmente com mais frequência do que há um ano, em função de políticas internacionais mais específicas das empresas.
A pesquisa também buscou entender até que ponto os profissionais estão abertos aos modelos de trabalho mais flexíveis. Dos entrevistados do Brasil, 70% considerariam a possibilidade de aceitarem uma oferta de emprego como freelancer, mesmo número da média de colaboradores da América Latina.
O Impacto do Trabalho na Saúde Mental
A relação entre bem-estar no trabalho e desempenho profissional tem sido amplamente estudada. Um estudo publicado na revista Journal of Occupational Health Psychology destaca que o bem-estar no trabalho está fortemente associado à satisfação no emprego, menor taxa de absenteísmo e maior produtividade. A pesquisa mostra que funcionários que se sentem valorizados e equilibrados em suas vidas pessoais e profissionais tendem a ser mais engajados e leais às suas organizações.
Outro estudo da Harvard Business Review revela que a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode levar a altos níveis de estresse, burnout e insatisfação no trabalho. Esses fatores, por sua vez, resultam em menor produtividade e maior rotatividade de funcionários. A pesquisa indica que empresas que promovem um ambiente de trabalho saudável e equilibrado não apenas retêm talentos, mas também atraem novos profissionais que buscam qualidade de vida.
A pandemia de COVID-19 também trouxe à tona a importância da saúde mental no ambiente de trabalho. Um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que a pandemia aumentou significativamente os níveis de estresse e ansiedade entre os trabalhadores.
A OMS recomenda que as empresas adotem práticas de trabalho flexíveis e ofereçam suporte psicológico para ajudar os funcionários a gerenciar o estresse e manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Listamos abaixo algumas ações para que empresas possam para criar um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo:
1. Promova a Flexibilidade no Trabalho
Oferecer opções de trabalho remoto ou horários flexíveis pode reduzir o estresse e ajudar os colaboradores a equilibrar suas responsabilidades pessoais.
2. Crie Programas de Bem-Estar
Desenvolver programas de bem-estar que incluam atividades como meditação, ioga e exercícios físicos pode melhorar significativamente a saúde mental dos funcionários.
Que tal, por exemplo, criar áreas onde os colaboradores possam relaxar e descontrair durante o dia? Um espaço acolhedor com sofás, plantas e luz natural pode fazer uma grande diferença.
3. Ofereça Suporte Profissional
Disponibilizar serviços de aconselhamento e suporte psicológico presencialmente ou online, seja por meio de uma equipe interna ou de parceiros externos, pode fornecer aos colaboradores a ajuda necessária para lidar com questões pessoais e profissionais.
Exemplo prático: Proporcione acesso a sessões de terapia para ajudar os colaboradores a gerenciar o estresse e desenvolver resiliência.
4. Implemente uma Política de Portas Abertas
Estimule uma cultura de apoio e respeito no ambiente de trabalho. Incentive a comunicação aberta entre todos os níveis hierárquicos. Os colaboradores devem sentir que podem falar sobre suas preocupações sem medo de represálias.
5. Eduque e Conscientize
Realizar oficinas e treinamentos sobre saúde mental para aumentar a conscientização e reduzir o estigma em torno do tema. Funcionários bem informados são mais propensos a buscar ajuda quando necessário.
Exemplo prático: Treine líderes e gerentes para reconhecer sinais de problemas de saúde mental e como oferecer suporte adequado aos seus times.
6. Reconheça e Valorize
Reconheça e valorize o esforço dos colaboradores. Um simples “obrigado” ou um programa de reconhecimento formal pode aumentar significativamente autoestima e reduzir o estresse.
7. Implementar Políticas de Desconexão
Incentivo aos colaboradores a desconectarem-se do trabalho fora do horário de expediente. Estabelecer políticas claras sobre o uso de e-mails e mensagens fora do horário de trabalho pode ajudar a prevenir o esgotamento.
8. Avaliar e Adaptar
Realize pesquisas regulares para avaliar o nível de satisfação e bem-estar dos colaboradores. Use esses dados para adaptar e melhorar continuamente as políticas de saúde mental e bem-estar.
Conclusão
O bem-estar no trabalho é uma prioridade crescente para os profissionais, refletindo uma tendência global de repensar a relação com o trabalho. A decisão de recusar uma promoção para preservar a qualidade de vida é um sinal claro de que os trabalhadores estão mais conscientes da importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
As empresas que reconhecem e respondem a essa necessidade estão mais bem posicionadas para atrair e reter talentos, promovendo um ambiente de trabalho saudável e produtivo.
Promover o bem-estar no trabalho não é apenas uma questão de responsabilidade social, mas também uma estratégia inteligente de negócios. Ao apoiar a saúde mental e o equilíbrio de seus colaboradores, as empresas podem construir uma força de trabalho mais feliz, saudável e engajada, pronta para enfrentar os desafios do futuro.
Colaboração: Mônica Merlini
Fontes:
Greenhaus, J. H., & Powell, G. N. (2006). When work and family are allies: A theory of work-family enrichment. Journal of Applied Psychology, 91(1), 77-95.
Sonnentag, S., & Fritz, C. (2015). Recovery from job stress: The stressor-detachment model as an integrative framework. Journal of Occupational Health Psychology, 20(2), 123-138.
Schwartz, T. (2010). The Productivity Paradox: How Sony Pictures Gets More Out of People by Demanding Less. Harvard Business Review. Retrieved from https://hbr.org/2010/06/the-productivity-paradox-how-sony-pictures-gets-more-out-of-people-by-demanding-less
https://www.michaelpage.com.br/talent-trends
World Health Organization. (2020). Mental health and psychosocial considerations during the COVID-19 outbreak. Retrieved from https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/mental-health-considerations.pdf.
